Hilfetelefone

Sehr geehrte Damen und Herren,
in Zeiten der Digitalisierung und Schnelllebigkeit ist es ungewohnt, zu Hause zu sein. Mindestens genauso ungewohnt ist es, soziale Kontakte zu meiden und isoliert darauf zu warten, dass die Zeiten wieder besser werden. Zusätzlich zu diesen Herausforderungen kann es auch vermehrt zu psychischen Belastungen kommen, da die Anspannung innerhalb der Familie aufgrund der räumlichen Nähe wächst.

 

Kinder, Home-Office und Partnerschaft unter einen Hut zu bekommen ist im Alltag schon schwierig genug. Wenn dann auch noch Routine und gewohnte Sozialkontakte fehlen, ist der Lagerkoller nicht weit.


Wenn Sie Hilfe benötigen, nicht mehr weiterwissen oder sich über Ihre Situation austauschen wollen, wenden Sie sich an folgende Nummern oder an die Online-Beratungsangebote:

 

  • Gewalt gegen Frauen
    0800 0116 016
    Rund um die Uhr, oder im Sofort-Chat
    www.hilfetelefon.de
     
  • Müttertelefon
    0800 333 2 111
    20 bis 22 Uhr
     
  • Elterntelefon
    0800 111 0550
    Mo.-Fr.: 9 bis 11 Uhr
    Di. & Do.: 17 bis 19 Uhr
     
  • Sucht & Drogen Hotline
    01805 313031 (kostenpflichtig)
    Rund um die Uhr
     
  • Telefonseelsorge
    0800 111 0 111 oder 116 123
    Rund um die Uhr, oder in der Chat-Beratung www.telefonseelsorge.de
     
  • Nummer gegen Kummer
    Für Kinder und Jugendliche
    116 111
    Mo.-Sa.: 14 bis 20 Uhr

    Für Eltern
    0800 111 0 550
    Mo.-Fr.: 9 bis 11 Uhr,
    Di.-Do. 17 bis 19 Uhr
     
  • Silbertelefon
    Seniorentelefon gegen Einsamkeit
    0800 4708090 täglich: 8 bis 22 Uhr
     
  • Pflegenottelefon
    030 2017 9131
    Mo.-Do.: 9 bis 18 Uhr
     
  • Hilfetelefon Schwangere in Not
    0800 4040020
    Rund um die Uhr oder als Online-Beratung www.geburt-vertraulich.de
     
  • Polizei
    110
    Rund um die Uhr
     
  • ProFamilia
    Bundesweite Online-Beratung www.profamilia.de
     
  • Internetberatung für Mädchen und Frauen
    www.gewaltlos.de
     
  • Bürger*innentelefon
    Kreis Steinburg
    04821-888730
    Täglich: 8 bis 16 Uhr
     
  • Sozialpsychiatrischer Dienst Kreis Steinburg
    04821 69276 oder
    04821 19 222
    Mo.-Do.: 9.30 bis 11.30 Uhr
     
  • ProFamilia Itzehoe
    u.a. Konflikt- und Schwangerschaftsberatung
    04821 2706

    Fachstelle Gewalt und Frauenberatung
    04821 8899432

    Bitte auf den Anrufbeantworter sprechen
 

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